건강주스
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베트남생활)단돈 천원에 즐기는 오렌지 당근 착즙 쥬스베트남 이야기 2020. 10. 25. 17:16
안녕하세요 홍삼이에요! 베트남은 1년 내내 여름날씨라 오후에 걸어다니면 좀 지쳐요 홍삼이가 낮에 운동화랑 바지 수선 맡기러 다니느라 햇볕 밑에 오래 돌아다녔더니 어지럽더라구요 @,@ 어지러울땐 주스가 최고죠! 어서 주스가게로 달려갔어요! 짜잔! 베트남 길거리에서 자주 보실 수 있는 음료 노점이에요 메뉴판의 베트남에 번역해 드릴게요 레몬에이드 오렌지주스 아이스 블랙커피 아이스 연유커피 패션프루츠 사탕수수 병풀주스 코코넛워터 +레몬 카카오 라떼 연유 카푸치노 (아이스) 메뉴가 정말 많죠? 유리 상자에 있는 과일들이 진짜 생 과일이에요. 저 과일 외에도 사탕수수와 코코넛이 통채로 있어요 과일주스와 커피 외에도 이렇게 스티로폼에 얼음을 담아 캔/병 음료를 판매해요 베트남 로컬분들은 에너지 드링크를 아주아주 좋아..
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코코넛 워터의 효능정보+ 종알종알 2020. 10. 15. 13:03
코코넛 워터의 효능 안녕하세요 홍삼이 입니다. 홍삼이는 베트남에 살고 있어서 회사 근처 작은 상점에서 코코넛 워터를 종종 사먹습니다. 뭔가..한국인이 신선한 생 코코넛 한 통을 600원에 사마신다는 뿌듯함에 즐겨 사먹습니다. 그런데 이 코코넛 워터, 대체 뭐가 좋은지도 모르고 제가 먹고 있더라구요 ;; 코코넛 워터 효능에 대해 알아보겠습니다. 코코넛의 영양 성분은 하기와 같이 비타민과 무기질이 많이 포함되어 있습니다. 성분을 보니 포카리와 같은 스포츠 음료를 대체할 수 있는 것으로 보입니다. 저도 코코넛 워터보다 비싸고 칼로리 높은 포카리보다 코코넛 워터를 마셔야 겠네요! 영양 성분 코코넛 워터는 100ml 당 19 칼로리이며, 물 95%, 탄수화물 4%, 단백질과 지방은 1% 미만으로 구성되어 있다. ..