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201022)베트남 오렌지주스-직접 짜먹는 nuoc cam, nuoc ep cam, VN orange베트남 이야기 2020. 10. 22. 16:00
1인 가구 가장 외노자 직장인 홍삼이는 오늘 아침을 안먹고 정신없이 일을 하다보니 너무 배고픕니다. This monring, i was soooo busy so i skipped my meal time. 오렌지주스를 짜먹기로 합니다. I can make ornage juice myself!! It is called nuoc ep or nuoc cam in Vietnam. Lets do it 오렌지를 자릅니다 Cut orange Cat cam mot nua 벳남 오렌지는 바로 먹기에는 딱딱하고 당도가 떨어져 주스로만 먹습니다. VN orange is gd to make juice but not to eat as this. It is hard and less sweet to eat as this. 착즙기에 ..
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201018)홍삼이의 일요일 먹방베트남 이야기 2020. 10. 20. 00:19
안녕하세요 홍삼이 입니다! 건강을 잃은 홍삼이에요.. 제가 예전에 식도염 투병기 포스팅 하면서 식도염에 안 좋은 음식 안먹겠다고 썼잖아요.. 그래놓고 커피 김치 홀랑 홀랑 잘도 먹고 밥먹고 바로 누워서 넷플릭스 때리고 운동 안하고 근육 빠지느라 아프고 아주 불량했어요!! 그랬더니 바로 몸이 피곤하다고 외치고 여기저기 아프고 특히 밥만 먹었다 하면 하얗게 질려서 맥을 못 추리고 잠에 드는 악순환이 다시 시작되었어요! 에류 홍삼이 또 이래요 관리만 잘 하면 될텐데 계속 루틴을 잃어버리네요 이번 주말에도 신나게 먹었어요. 아침에 반미에 쥬스도 먹고. 죠스떡볶이에 바르다 김선생 배민에서 시켜먹고도 모자라서 정신없이 나가서 팥 체 che dau do 와 두리안 채 che seu rieng까지 격파합니다. 코코넛 ..
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201019)베트남여행-채식 레스토랑 Hum...베트남 이야기 2020. 10. 20. 00:09
안녕하세요 홍삼이 입니다! 오늘은 속이 안 좋아 가벼운 채식 음식을 먹고 싶어 오랜만에 레스토랑으로 향했습니다! Hum레스토랑은 1군 3군 2군에 있습니다만 제가 방문한 2군이 가장 이쁘다고 하네요. 매일 지나가던 곳에 이렇게 유명한 레스토랑이 있는지도 몰랐어요 ㅎㅎ 주소는 하기와 같습니다. 32 Đường D10, Street, Ward, Quận 2, Thành phố Hồ Chí Minh 700000 마스테리 타오디엔 T4정문에서 유치원 반대방향으로 50미터 정도 걸으면 하얀 담벼락에 기와가 박혀 있는 곳이 나와요. 네 그곳이 바로 Hum 입니다 레스토랑에 입장하면 채식을 할 것인지, 고기 생선이 들어간 것을 먹을 것인지 물어봅니다. 저는 채식을 외쳤고 자리를 안내 받았습니다 탁 트인 야외 레스토랑..
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201018) 1인 가구 가장 직장인 외노자 홍삼이의 아침1인 가구 가장 자취생의 삶 2020. 10. 18. 11:58
201018) 1인 가구 가장 직장인 외노자 홍삼이의 아침 안녕하세요 홍삼이 입니당! 오늘은 해피해피 일요일이네요 :) 오늘은 평소와 같이 아침 7시에 일어나서 청소 빨래도 하구~정리도 하구~ 나가서 반미 샌드위치와 귤을 사왔습니다. 사온 귤로 직접 짠 쥬스와 반미! 해피주말!예이이이이 반미가 50,000동 이나 해서 (2,500원) 너무 비싸 깜짝 놀랐었습니다. 심지어 계란도 없다고 해서 500원을 더 주고 계란을 추가해 총 3,000원짜리 반미 샌드위치를 사왔습니다. 보통 로컬 길에서 파는 반미 샌드위치는 기본 계란도 있고 (20,000동~30,000동) 1,500원 정도 하는데, 거의 두 배입니다. 그래도 보통 로컬 거리 반미보다 훨씬 크고 고기도 많이 들어있고, 무엇보다 위생적인 편이니까 만족합니..
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201016) 1 인 가구 가장 직장인 외노자 홍삼이의 아침1인 가구 가장 자취생의 삶 2020. 10. 16. 09:45
오늘도 홍삼이는 가장의 무게를 견딥니다. 오늘도 특식입니다. 이번주는 특식 주간인가 보네요. ㅎㅎ 도라야끼(일본 빵) 삶은계란 밀크티 입니다. 오늘의 특식은 빵과 밀크티네요. 저의 팬 헤이님께서 선물해 주셨습니다. 헤이님은 팬질을 열심히 하고 계셔서 아주 흐뭇합니다. 여러분도 제 인스타 관심 있으신 분 놀러오세요 ㅎ @Gingsengcandy_life 입니다. 도라아게는 단팥이 알알이 씹히고 마차 향이 납니다. 개별포장으로 아침에 먹기 좋네요 텀블러 안에 있는 밀크티 입니다 ㅎㅎ 미얀마 밀크티라는데 맛이 좋습니다. 다음에 소개해 드릴게요. 오늘도 베트남은 비가 옵니다. 여러분들 한국 춥다는데 감기 조심하세요 즐금~
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코코넛 워터의 효능정보+ 종알종알 2020. 10. 15. 13:03
코코넛 워터의 효능 안녕하세요 홍삼이 입니다. 홍삼이는 베트남에 살고 있어서 회사 근처 작은 상점에서 코코넛 워터를 종종 사먹습니다. 뭔가..한국인이 신선한 생 코코넛 한 통을 600원에 사마신다는 뿌듯함에 즐겨 사먹습니다. 그런데 이 코코넛 워터, 대체 뭐가 좋은지도 모르고 제가 먹고 있더라구요 ;; 코코넛 워터 효능에 대해 알아보겠습니다. 코코넛의 영양 성분은 하기와 같이 비타민과 무기질이 많이 포함되어 있습니다. 성분을 보니 포카리와 같은 스포츠 음료를 대체할 수 있는 것으로 보입니다. 저도 코코넛 워터보다 비싸고 칼로리 높은 포카리보다 코코넛 워터를 마셔야 겠네요! 영양 성분 코코넛 워터는 100ml 당 19 칼로리이며, 물 95%, 탄수화물 4%, 단백질과 지방은 1% 미만으로 구성되어 있다. ..
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1인 가구 가장 자취생 직장인 외노자 홍삼이의 아침1인 가구 가장 자취생의 삶 2020. 10. 14. 11:02
1인가구 가장 자취생 직장인 외노자 홍삼이의 삶 오늘도 홍삼이는 가장의 무게를 견딥니다. 일어나기 싫어하는 본인을 이끌고 데드라인 10분 전에 일어납니다. 힘겹게 일어나 양치를 하고 옷을 입고 선크림을 바릅니다. 냉장고에서 계란과 우유,치즈를 꺼내 집을 나섭니다. 홍삼이는 입이 까다롭습니다. 맛있는 것만 먹으려 합니다. 맛없으면 몸에라도 좋아야 합니다. 맛없는데 몸에도 나쁜 음식을 먹으면 종일 우울해 합니다. 휴 홍삼이의 정서관리는 힘듦니다. 홍삼이는 언제 철이 들까요. 오늘도 가장은 열심히 홍삼이를 챙깁니더. 홍삼이의 아침입니다. 오늘은 아주 푸짐하군요. 특식이 두개나 있습니다. 1 에어프라이어에 구운 계란 2 알 (홍삼이가 하나를 이미 먹었네요..) 구운 계란 두 알은 홍삼이가 평소 먹는 아침의 전부..